黑芝麻可以炒着吃,自己做成糯米粉加入开水冲着喝,黑芝麻的食用方法有很多,黑芝麻本身就属于一种比较健康的食物,营养价值很高,对于头发的作用也很明显,经常有人说多吃黑芝麻,可以让头发变得又黑又亮,因此吃到各种不同烹饪方法的黑芝麻,也有助于让人们对这种食物产生好奇和满足。
01、如果人们买了比较新鲜的黑芝麻,首先可以用清水先清洗干净,然后放到大锅里面炒熟,熟透了的黑芝麻特别香,自己平常做一些食物的时候,比如大饼、烧饼或者面包,都可以把这些黑芝麻加入到里面,虽然看起来很不起眼,但是对于事物的改观作用还是很大的,人们在吃起来的时候也会觉得很香,做面包的时候,拿出来一些黑芝麻洒在上面,可以让面包嚼起来更有味道。
02、假如有人手上有一些黑芝麻和糯米,可以先把这两种调料放到锅里面炒熟,然后放到搅拌机里面搅拌成粉末状,等到自己早晨起来没时间做早饭的时候,可以把这些粉末用开水冲一下,起营养又美味,还能让人有饱腹感,平常不吃的时候,可以把这些黑芝麻粉用一个干净的小瓶子储存起来,效果很好。
平常有时间的话,可以把黑芝麻制作成芝麻糖,只要加入少量的油,再加入一些白糖,等到这些糖分都变得粘稠以后,就能直接把黑芝麻洒到锅里面,翻炒均匀之后倒在盘子里面,慢慢把这些黑芝麻晾干,然后用刀子切割成不同的小块进行盒装,不但吃起来十分美味,而且营养价值也很高,这样能给他们带来十分满足的感觉。
炒熟以后的黑芝麻可以放到不同的容器里面,最好用一些干净的瓶子盛放,等到自己想吃的时候就直接拿出来,这种味道都很棒。