当你在手机之上刷短视频时候，你只要刷一下手指，你就能看见一些有意思的、吸引眼睛的、情节多样的，符合自己审美点的短视频。因此，刷短视频就有可能上瘾。

01、虽然视频不长，但是这样的操作和情节，有一些吸引人的东西，甚至难以抵挡，而且难以提早清楚的积极反馈。短视频平台已经采用了各种精算方法，尽可能让人沉醉其中，让人难以自拔。

02、短视频的一个特征就是配上背景音乐，就是要用情节来生产紧张感和愉悦感，因为很短，而且配乐也是顶峰，能撼动人的感情。

03、里面的一些情节也生产出各种各样的问题，让人思考问题，甚至冒出各种似是而非的奇葩问题，使人刻意去想到底是怎么回事，由此大规模的吸引人的共鸣。

04、面对这些问题，我们应当把时间段和心力放到我们更关键的事之上，而不应当花太多的时间去刷短视频，虽然很难戒掉，但要坚持下去，不然就会让自己丧失很多时间。