不能。现在有很多人都会说鸡皮有着美容养颜的效果，但其实并不是这样，因为在鸡皮当中吃鸡肉身上脂肪含量最高的地方，如果经常吃鸡皮的话，不但不能够有美容养颜的效果，反而会让我们的身体肥胖，而且会上面部皮肤的毛孔被油脂堵塞。

01、如果是本身就是油性皮肤的话，那么吃多了鸡皮就会导致脸上出一些小的痘痘或者是痔疮，不光不能够美容养颜，反而还会害到颜值。

02、另外如果是已经换上高血压或者高血脂的人群，如果还要吃鸡皮的话，那么肯定是非常不健康的，所以并不能够听信谣言说吃鸡皮能够养颜，与其说是吃鸡皮，还不如说吃猪皮。

03、因为在炖好的猪皮当中，还有着非常丰富的胶原蛋白，去了胶原蛋白之后就可以让我们的面部有一种白里透红的感觉，但是猪皮养颜也不能够多吃，因为猪皮里面同样含有非常高的脂肪。

04、如果想要美容养颜的话，那么应该多吃点东西，就是水果和蔬菜，并且应该加强运动，合理休息，这样才会对颜值更加有效。