通风。一直待在不通气的空调房当中，是很容易导致屋子里中二氧化碳浓度升高，从而会让人体出现头晕的现象，在打开空调一段时间后要记得打开门窗通风换气。

01、增加室内的空气湿度。空调在打开的时候，会改变屋子里的温度，而且还有可能会让空气变的干燥，空调开的时间太长会导致皮肤干燥的情况，在打开空调的时候需要同时打开空气加湿器。

02、打扫干净灰尘。打开空调的时候就会让地面上的灰尘扬起，但是人体的感官并不是很明显，短时间内不会有什么感受，一旦时间比较长就会感觉到呼吸不太顺畅。

03、开空调时间最好在一个小时左右，在打开空调的时候可以把窗户留下一个缝隙，这样就可将开空调对人体的伤害降到最低，也不建议长时间的打开空调。