控制地暖温度。现在一些新小区是可以控制地暖温度的，大多数都现在玄关左右的部位或者是在厨房的部位有一个控制温度的旋钮，只要选择到适合的档位就可以稍微控制一下家里干燥的问题。

01、开启空气加湿器。给家里准备一个加空气加湿器，这样产生的水就可以让家里边的稍微湿润一点，不是不建议一直开，也不建议对着人开，每天在起床的时候和睡前开上两个小时就可以。

02、家里放一盆水。没有空气加湿器，也可以放一盆水来模拟空气加湿器。目的就是为了靠着水分蒸发增加空气里面的湿度。放水的效果没有空气加湿器那么好。建议在睡觉的时候放一盆在卧室里。

03、多吃一些水果。通过水果里面的水分可以补充人体所需的水分，不要用喝果汁或者是吃果干的方式来补充，这样都没有什么效果。