平衡血脂。洛神花可以用来泡水，洛神花水具有平衡血脂的作用，对于高血压高血脂的小伙伴来说，在生活中适当的喝洛神花茶，可以降低血脂，降低血压，也能够促进钙元素的消化吸收。

01、去火。在炎热的夏天，小伙伴可以适当的喝洛神花茶，能够达到提神醒脑、利尿，消除身体浮肿，促进胆汁分泌减肥等等功，效其实还能够达到解暑纳凉、降火等等目的。

02、活血化瘀补血。部分小伙伴在炎热的夏天适当的喝洛神花茶，能够达到促进血液循环，加速新陈代谢，还能够有效地加强造血能力，对于活血化瘀、补血等等具有不错的功效。其实洛神花茶里面含有一定量的花青素，能够保护肝脏，对于肝脏具有非常好的帮助。

03、改善睡眠质量。洛神花茶中含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的喝洛神花茶能够补充营养价值，另外适当的喝洛神花茶也能够提高人体免疫力，对于缓解血压改善睡眠质量有帮助。