01、首先要根据自己手机的型号在苹果官网或者专业的苹果手机论坛中，下载iOS系统版本的固件。

02、下载好需要的iOS系统版本固件后，将手机连接到电脑，打开电脑上面的iTunes软件。手机上没有iTunes软件的话，要到苹果官网下载。

03、打开iTunes软件后，选择自己的iphone设备，然后按住键盘上的“shift”键，同时鼠标点击电脑上的“更新”按钮。

04、接着电脑上会弹出几个文件框，选择你之前下载好的iOS系统版本固件。鼠标双击打开该固件。

05、打开iOS系统版本固件后，系统会提示“如果继续恢复IOS固件，会抹掉当前设备的所有数据”，不用管它，直接点击恢复。

06、接着就是iTunes将iOS系统版本固件传到手机上，等传输完毕就可以了。