豆瓣

方法一

01、首先我们在电脑上找到官方网站，在电脑上操作比较方便，建议使用。

02、然后我们就登录我们被封锁的账号。

03、然后就会弹出我们的账号存在隐患的窗口，这时候点击解锁。

04、输入图中的验证码，然后点击发送验证码。

05、将手机号接收到的验证码填进去，选择下一步。

06、重新设置一个密码。

07、确定之后，我们就可以看到账号已经解锁。

08、再回到主页登录，就可以正常使用了。

方法二

01、我们还可以给豆瓣官方发邮件，使用qq邮箱就好了，我们先进入qq邮箱点击写邮件。

02、然后给help@douban.com写邮件，邮件内容就是讲为什么要封我的账号啊，或者表示自己强烈的不满即可。

03、一般我们连续发个10几封邮件，当然尽量选择在白天发的话，官方都是会把你们的账号解封的。当然在邮件里面要说清楚自己的账号信息，这样才能解封。

特别提示

如果觉得小编说的有用，请点个赞吧！