掉头发是现在人普遍存在的问题,因为电子产品的应用已经成为社会发展的需要，为什么女性掉发厉害呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

女性掉头发厉害的原因：

1.季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

女性掉头发厉害怎么办?

1、要保持心情舒畅，精神愉悦。

积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对脱发不要耿耿于怀，要树立治愈的信心。

2、多吃坚果。

食物中有很多能促进头发生长，巩固毛囊健康的食物，比如说坚果，核桃、黑芝麻、黑米、黑豆这些不仅能够减少掉发，还能令头发更加柔韧有光泽，外国金发碧眼的美女们其实就很注重头发健康，每天一杯咖啡也可以有防止掉发的功能哦。

3、勤梳头

正常情况下每个人每天都会掉30-40根头发，如果你已经大大超过了这个数量，只要随意撩头发就会掉下几根，那么建议你考虑短发，这样你的头发不至于缺乏营养而大量脱落，短发会很好地改善这一烦恼。 一定要养成每天梳头一百下的习惯，促进头皮血液循环。不要用细齿的梳子，要用带按摩圆头的按摩梳哦。

4、选一款好的洗发液。

对于深受脱发困扰的人们来说，选择一款好的洗发液尤为重要。