01、打开一个空白的word文档，点击菜单上的‘插入’

02、在弹出的菜单里，点击‘影片’旁边的箭头。

03、在子菜单里，点击‘来自文件的影片’

04、点击后就会弹出文件选择窗口，选择自己电脑上的一个视频文件，点击下方的选取按钮就行了。

05、点击后，文档里就插入了一个视频文件了。