为什么会长妊娠斑怎么办

发布时间:2022-05-09 05:07:38

妊娠斑为娠性“胎斑”,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。为什么会长妊娠斑呢?以下就是生活日记小编给你做的整理,希望对你有用。

长妊娠斑的原因

1、怀孕:这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强造成。

2、紫外线、紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。

3、心理压力:长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。

4、不良习惯:抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发妊娠斑的形成。

5、慢性疾病:大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑。 

      如何预防妊娠斑

1、注意防晒

紫外线会加强色素的变化,所以,孕妈妈们应注意做好防晒,尽量避免紫外线较强的时候外出活动,减少待在阳光下的时间,在紫外线较强而又必须外出时,要做好防晒措施,如撑伞,佩戴帽子,口罩,同时选择一些低刺激的防晒霜(通常SPF值越高的话,对皮肤的刺激性则越强)。

2、饮食调理

维生素C是天然的抗氧化剂,它有助于淡斑祛斑,因此,孕妈妈们可以多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。另外,当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着,因此,孕妈妈们在日常的饮食中要注意多吃一些粗纤维食物,如玉米、小米等,多喝水,防止便秘

3、保持规律的作息和愉悦的心情

规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对宝宝和孕妈妈的健康有益,而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键,而当休息不好或心情压抑的时候,容易导致内分泌失调而使得色斑加重,影响皮肤的健康。因此,孕妈妈们在孕期要注意保持规律的作息和愉悦的心情。

哪些食物可以防妊辰纹

1、西红柿,洋葱,大蒜,可以合成谷胱甘肽,抑制络氨酸酶的活性,从而减少色素的形成和沉积。

2、鸡蛋白,海产品,动物肝,肾、葡萄干等,这些食物富含硒,硒可以预防和治疗黄褐斑。

3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等,富含维生素C,可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素,从而达到淡斑的效果。4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等,含有丰富的维生素E,可以阻止过氧化脂质的形成,从而预防黄褐斑。

5、鱼搭配黄绿色蔬菜。鱼类尤其是深海鱼,富含DHA、EPA,可以促进血液循环,蔬菜含有β胡萝卜素和维生素E,可以防止DHA和EPA酸化,最大程度地改善肤色。

妊娠斑的治疗误区

1、很多女性在面部刚刚出现色斑的时候很不在意,在没有专业人员的指导下,随意地使用自称有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。但是很多女性不知道,不管多么好的化妆品都不能从根本上解决“斑毒淤积”问题。化妆品不但不能到达皮肤的颗粒层进行修复,而且其中所含有的各种添加成分还会堵塞毛孔、加重皮肤负担,使斑毒淤积更严重,斑也越来越多,治疗难度也随之增大,耽误了祛斑的最好时机。

2、不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使不少人选择了“见效快” 的激光嫩肤或短期漂白肌肤的方法,看起来好像是立竿见影,其实皮肤组织正遭到严重损害,皮肤变成了一层“窗户纸”,一捅就破。皮肤免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑、更顽固的色斑,甚至导致对紫外线、花粉、粉尘等物质的过敏,为后期治疗增添难度。

3、许多女性有过多次祛斑失败的经历,对祛斑失去了信心。其实,色斑是可以消除的,只要根据斑产生的根本原因,采用正确的治疗方法,就能达到美白祛斑的最佳效果。目前广受专家推崇的是内服养颜祛斑的一品堂古颜,同时,还应注意调养身心、规范作息,色斑就完全可以消除。
 

阅读更多十万个为什么,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!生活小常识频道。
喜欢生活小常识,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.