excel表格中有文字段落时，有时不太美观考虑到文字的显示效果，可以将文字的字间距和行间距加大来提现视觉效果，那么该如何设置文字的字间距和行间距呢？

01、首先我们打开一个空白的表格文档，如图所示。

02、插入文本框，复制一段文字在该文本框中，现在为默认下的字间距和行间距，如图所示。

03、现在我们来调节文字行距，首先我们将所有文字全部选中，然后右键，选择字体设置，如图所示。

04、点击后，选择字符间距这个选项，如图所示。

05、接着就会进入该界面，选择加宽这个选项，度量值就会默认为1磅，如图所示。

06、在选择设置度量值时，不要太大，合适即可，最后点击确定，可以看一下添加文字字间距后的效果，如图所示。

07、接着我们来设置文字的行间距，首先也是选中内容，将文字选中后，点击右键，点击段落这个选项，如图所示。

08、点击后进入在段落属性栏，找到下面的间距属性，如图所示。

09、接着在行距设置中固定值，然后选择设置后面的距离大小，不宜太大，合适即可，最后点击确定，如图所示。

10、最后查看效果，如图所示。

11、如果不满意，可以点击该返回键，或者按快捷键ctrl z返回，重新再进行设置，最后满意即可。