01、现在天气越来越寒冷，暖宝宝这类取暖物品变的必不可少。据说，盐敷包不仅能取暖，还可以疏通经络。那么是不是真的这样呢？其实，加热后的盐敷包可以促进血管扩张，加速血液循环，舒经活络的作用。

02、制作方法是，取1-2斤的粗盐放入微波炉中高温加热三分中即可。如果家里没有微波炉，则放入超过中加热，当听到噼里啪啦的声响后关火。如果手放在上面有灼热感，那么说明就可以了。

03、使用方法，将这些粗盐包好，放到身体疼痛的地方，20-30分钟左右即可。每天一次，十五天为一个疗程，如果皮肤有不适请停止使用。此方法对某些皮肤敏感人群并不适用，所以请谨慎使用。

04、盐敷包其实是一种温热的治疗，对于有寒性疾病的患者来说，这种方法有一定的疗效。但是对于那些有热性的疾病，这种方法只会加重病情。所以使用这种方法前，最好咨询一下中医。