01、刮痧使皮肤毛细血管扩张至破裂，形成血凝块，也就是常说的出痧。这能使人体产生自体溶血，增强新陈代谢，起到消炎的作用。

02、刮痧会加快血液循环和淋巴液循环，使得免疫细胞活动能力加强，加速排出人体毒素，使血液得到净化，从而减轻病症，加快身体康复。

03、刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，从而解除肌肉的紧张痉挛，消除肌肉的疼痛、酸胀。

04、刮痧可以通过局部皮肤的溶血，刺激神经作用于大脑皮层，调节大脑相关组织的过度兴奋和过度抑制，从而起到调节心情的作用。