01、经常喝碳酸饮料容易导致尿中钙离子的浓度加大，草酸含量增加，尿液的酸度也会增加，三种情况结合就容易导致肾结石。

02、经常喝碳酸饮料，如果草酸的含量太多，就会使尿液中的草酸盐浓度增高，这样就会形成草酸钙晶体，从而形成肾结石。

03、肾结石主要指泌尿系统结石，正常情况下，尿液中的草酸是呈溶解状态的，一旦摄入过量，就会以结石形式沉淀下来。

04、肾结石的形成和饮食密切相关，平时我们要少吃甜食，特别是少喝碳酸饮料，还有一些含有高蛋白，高脂肪，高糖类的食物，也要尽量避免。