01、按摩
宝宝鼻塞的时候，妈妈可以把自己的双手洗干净，然后搓的热乎乎的，在宝宝的鼻子附近开始上下按摩几次，会快速环节鼻塞的。

02、适当抬高宝宝头部
当宝宝感冒鼻塞的时候，一定要适当抬高宝宝的头部，不然的话很容易造成宝宝呼吸困难甚至窒息的，抬高宝宝头部还能缓解鼻塞问题。

03、卫生棉球清理鼻腔
四个月的宝宝鼻塞一般是因为鼻子里面有鼻涕导致，那么妈妈可以用无菌棉球蘸取一点点温热清水再拧干之后，帮助宝宝清理鼻腔，只是要注意安全。

04、利用热毛巾
找一个干净且小巧的毛巾，用热水烫过五分钟之后放进冷水里洗一洗，然后放进温热水里，拧干之后放在包包的鼻子两侧，能够快速缓解鼻塞。