01、如果哺乳期妈妈是上火的喉咙痛，可以喝冰糖雪梨水，冰糖清润，雪梨经过煮熟之后，性味也不会那么寒凉，既能祛火，又不会伤害身体

02、哺乳期喉咙痛，要多吃新鲜的水果，吃点维生素C，少吃容易上火的食物，要多喝水，多补充水分，喉咙痛的症状就会有所减轻。

03、按穴位辅助治疗喉咙痛，如果是风热感冒，有上火的感觉，掐大拇指的指甲，有个穴位叫少商穴，掐大概10分钟，就能看到效果了，左边喉咙痛就掐左边，右边喉咙痛就掐右边，两边都痛就掐两只手。

04、喉咙痛，可以选择口含盐水，用温水加适量的盐，每天用温盐水多次漱口，起到消炎杀菌的效果，可以缓解哺乳期妈妈的喉咙痛。