01、柠檬苏打水，不仅非常健康，而且口感不错，小苏打可以弥补身体因为感冒而丧失的部分电解质。

02、发酵饮料，味道酸酸甜甜的，口感非常的丰富，发酵饮料里含有丰富的益生菌，能够对消化系统起到调节的作用。

03、椰子汁，在感冒的时候我们的身体会缺水，它是一个不错的补充水分的饮品，能够保持身体的水分在细胞之间。

04、温茶，即一杯蜂蜜薄荷茶，可以缓解感冒时肠胃不适的状况。

05、冰渣，感冒的时候可能会产生呕吐的症状，而在嘴里含一些冰渣就能缓解，并且能够降低整个身体的温度。