我女儿2岁了，5月初刚给女儿断奶，我们是纯母乳喂养的，哺乳期如何疏通堵奶？我来分享一下我的做法。

01、哺乳期出现堵奶，如果不严重的话，可以让孩子多吃，勤吃，孩子吃奶是最好的疏通堵奶的办法。

02、如果堵奶比较严重，出现硬块，可以用包菜叶子贴在胸上，弯腰成90度，用手从乳房根部向下用手剂，将乳腺剂通。

03、也可以去药店买点鹿角泡水喝，这个效果也很好，我亲自试验过，另外堵奶的时候不要吃太多营养的东西，避免奶水过多。

04、如果情节比较严重，出现发烧，头晕现象，需要停止给孩子给孩子哺乳，立即找医生医治，不要耽误病情。