俗话说：“爱美之心，人皆有之。”可见对于美好的事物大多数人都是会产生好感与亲近感的。就拿眼睛来说，若总是肿胀感满满的话，不仅会给人一种无精打采的感觉，还会对整体形象造成一定的影响。今天就来给大家说说双眼皮变肿的原因有哪些？该怎样改善？以有效的去除肿胀感和提高自身的气质。

原因

01、睡眠问题
现代社会，虽说生活压力比较大，但若因此而整日忙于工作，长时间的处于熬夜加班，昼夜颠倒等状态的话，不仅会影响到整体的精神，出现萎靡不振，反应迟钝，目光呆滞等现象，还很容易因为睡眠时间较少，睡眠质量较差而导致眼皮浮肿，甚至产生痘痘，斑点，粉刺等。

02、喝水过多
虽说喝水对于人体是有多种好处的，如促进新陈代谢，使体内的毒素和垃圾尽快排出等，但由于体质等的不同，使得有些人在睡前过度饮水后就会出现一系列的反常现象，如因为代谢不好，身体无法及时吸收而使眼睛，脸部等处出现水肿的情况，影响到整体的形象。

03、清洁不当
现代社会，很多女性会为了追求美感或者工作原因而化妆，为的就是能够使自身的形象变得更好。但在有些时候，由于清洁不当等原因使得有些人会将化妆品残留在眼睛上，如眼影，眼线等，长时间下去里面所含有的化学物质便很容易导致眼皮出现炎症，严重的甚至会导致浮肿。

04、肾部疾病
除去表面因素外，生理问题也是导致眼皮浮肿的原因之一，如因为平时不注重饮食而患上各类肾部疾病，如肾炎等，具体表现为水肿，四肢乏力，腰部疼痛，呼吸道感染等，常出现在青少年或者成年女性身上，不仅会影响面部的美感，还可能会伴随有其他并发症。

改善

01、合理作息
有句话说：‘人一生中有一半的时间都是在睡眠中度过的。’可见睡眠二字对于我们每个人的重要性。若想要改善眼睛浮肿的现象，首要做的就是调整好作息时间，将生物钟合理化，如尽量十点前就上床，保证每晚的睡眠时间不少于六小时等，以帮助消肿和预防疾病的发生。

02、进行按摩
当眼睛处的血液循环不畅时，同样容易导致浮肿。建议大家平时可在将双手和眼皮清洗干净后，用棉签从内眼角到睫毛根轻轻的进行按压与拉抹，一来可以帮助排出多余的水分，消除肿胀感，二来能够起到减轻黑眼圈，眼袋等现象的作用，或者可以用冰敷眼皮处的肌肤，都能够帮助进行改善。

03、注意卸妆
现在市面上的化妆品种类多样，里面或多或少都含有一定量的化学成分，对肌肤健康是有一定伤害的。所以建议大家在入睡前一定要用专业的卸妆产品来将这些残留清洗干净，之后再适当涂抹些有助于收缩肌肤的护肤品，以达到预防浮肿和延缓皱纹产生速度的作用。