小伙伴在日常的生活当中，坐车之前，千万不要吃得太饱。通常情况下，空腹的话，往往坐车也不算特别的好。而我们在上车之前，首先要让自己合理的休息，并且还是要保持心情舒畅。可能有些小伙伴因为作息不规律，坐车的时候会出现晕车，这样的话，其实不太好。

01、其次小伙伴们需要注意在坐车的时候，也可以准备一些清凉的东西，像薄荷，柠檬片等等。当我们感觉到自己晕车的时候，可以拿出来闻一闻。

02、小伙伴们在日常的生活当中，也需要及时的调整自己的坐姿，像头部或者是身体肯定是不能够乱动的。毕竟我们在乱动的时候，往往会特别的晕。

03、有些小伙伴晕车的特别厉害，在这个时候，直接吃晕车药或者是贴晕车贴，是目前常见的一种方法。它的效果也是特别明显的，但是药物的话，往往会涉及到一定的副作用。

04、对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，我们也需要适当的训练。毕竟通过训练之后，能够达到摆脱晕车的目的，比如说平时多次乘车可以选择短途乘车等等。