海鲜一般都是寒性的，所以如果是体寒的人还是尽量少吃海鲜，女性朋友如果属于寒性体质，应避免吃梨。梨是冷的。多吃对脾胃不好，还能助湿。因此，体寒的人要尽量少吃，多吃梨容易引起腹泻。

01、身体寒冷的人也尽量少喝菊花茶。菊花茶性凉，有清热降火的功效。对于感冒的人来说，对身体不好，尽量少喝。大家都知道苦瓜，苦瓜有清热解毒、凉血的功效，但对于身体寒冷的人，尽量少吃，以免加重身体的寒气。

02、寒冷的人也尽量少吃西红柿。我们都知道西红柿能减肥、利尿、降血。生吃或熟吃都好，但身体寒冷的人尽量不要多吃西红柿，否则会带来健康影响。

03、我们都知道薏米有美白的功效，多吃可以让皮肤变白，所以它成为了女性心中的圣物。但薏苡仁会引起感冒虚寒，体寒的女性不宜长期食用，尤其是孕妇和经期妇女。

04、许多女性必须弄清楚，如果她们感冒了，哪些食物不能吃，这样对她们的身体有好处。同时，体寒的人要多吃温热的食物，如牛肉、鸡肉、羊肉等，可以改善体寒症状。体寒的女性平时也需要坚持运动，这样可以促进血液循环，改善体寒。