茶垢对人体健康有害，如果我们平时喝茶长时间不清理茶垢，会影响到身体对营养成分的消化和吸收，毕竟茶垢中含有大量的金属物质。这些金属物质一旦进入人体内，会跟体内蛋白质脂肪产生沉淀物，这种沉淀物不利于排出体外，而且还会对肠胃造成影响。

01、目前茶垢中的金属物质一旦进入人体内后，会影响到神经泌尿造血系统，甚至会对身体产生病变，还会出现功能性紊乱。

02、而我们在日常生活中一旦发现茶垢，需要将茶垢清理干净。可以使用合适的方法。比如直接利用土豆皮去除茶垢，具体的做法是将土豆皮放入茶壶中，加入适当的清水烧开之后，将水倒在有茶垢的杯子中浸泡10分钟。

03、当然我们也可以借助软毛牙刷不断的擦拭，如果茶垢污渍较为严重并且比较顽固，可以借助牙膏软毛牙刷不断擦拭，最终会擦拭干净。

04、由于茶垢对人体危害较大，里面含有大量金属物质，像铁元素、氢元素、铬元素等等，一旦这些元素进入人体内之后，会对人体健康造成严重影响。