平时要注意多吃水果蔬菜，补充维生素改善口干、口苦的现象。在日常生活中还需要注意，不要熬夜太晚，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，应以清淡饮食为主。

01、妊娠后口干现象被认为是由于阴阳失调，阴虚旺所致。出现这种情况时，会出现大便干、喉咙痛等症状,会对自己的身体有比较严重影响。

02、在此期间也可以适当多吃寒性食物，如绿豆粥，或熬一些冬瓜汤、炒一些苦瓜，或吃一些荷花粥，如这些食物都有清热降火的作用，平时也应注意多喝温开水。

03、怀孕期间，经常感到口干的准妈妈们也可以吃一些苦瓜。苦瓜不仅能帮你凉血化火，还具有很高的营养价值，对你和宝宝都非常有益。

04、准妈妈们在怀孕期间，要应对各种未知的症状，所以准妈妈们一定要每天保持好心情，养成良好的生活习惯和工作时间、饮食习惯，才能让自己安全度过孕期，同时，宝宝也能安安稳稳地住在肚子里。准妈妈和宝宝的身体状况是密切相关的。