在怀孕期间，孕妈妈会出现妊娠反应，因为有些女性在怀孕期间会引起严重的恶心、呕吐，并伴有食欲不振，这种情况下，由于摄入不足而呕吐失去了大量的钠离子，孕妈妈会表现出嗜睡，这是正常的生理反应，精神退化的自然记忆力不好。

01、而且，很多女性在怀孕时，由于身体上的一些不适，包括由于子宫逐渐增大，压迫膀胱，排尿频繁，经常夜间起床，严重影响睡眠质量。睡眠不好自然会受到影响，记忆力也会受到很大影响。

02、怀孕是一个比较特殊的阶段，每个孕妇都会担心腹中胎儿的生长发育，在日常生活中，由于过度紧张导致大脑血液循环减少，也会导致孕妇记忆力差。

03、而且，由于怀孕期间激素水平的影响，孕妈妈会感到非常疲劳，这也会加重孕妈妈在怀孕期间糟糕的记忆力。

04、因此，女性在怀孕期间也一定要注意调整自己的心态，学会用正确的方式缓解压力和各种身体不适，适当锻炼，提高身体抵抗力，养成良好的作息习惯，只要调整好心态就能轻松应对怀孕期间记忆力差的问题。