可能是因为在比较寒冷的天气穿短裙或者短裤等等导致的腿部受凉。一旦水部说长的华南某，就会让自己的腿部血液循环不是非常通畅，所以要做好保暖工作，尤其是在膝盖还有脚腕的部分。

01、另外一种方法就是要进行按摩，在按摩的时候，主要是以温暖局部为主，并且不要用非常大的力气来按摩，不然很有可能会导致其他的情况。

02、如果自己没有按摩经验的话，可以找一个热水袋来敷一敷自己的腿部肌肉，让腿部的肌肉可以得到放松，促进血液的循环，如果不严重的话，就只要穿上一些比较厚的裤子就可以了。

03、如果腿疼已经比较严重，那么就需要用到药物，当然如果用药的话，不同的病因是需要用到不同的药物，所以在，吃药之前一定要仔细的询问医生。或者先吃一些布洛芬来缓解疼痛。

04、很有可能是一些比较严重病症的先兆，所以如果腿疼的话，一定要及时去进行治疗和康复，不要让腿疼这个小毛病继续的发展下去。