不可以。因为带耳机睡觉会对我们的耳朵造成一些不好的影响，而对于大多数情况来说，耳朵的损伤是不可逆转的，所以大家一定要注意，在平时睡觉的时候，避免戴着耳机睡觉。

01、第一个影响就是会影响到我们的听力，因为带着耳机睡觉，耳机里面一直会有声音播放，但是在睡觉的时候，我们的耳朵也是需要休息的，如果让他持续的工作的，那耳朵也是会有所损伤的。

02、很多人在戴耳机的时候，因为害怕耳机掉了出来，所以就喜欢把耳塞塞的比较深，这就比较容易压迫我们的耳部神经，时间长了可能就会出现听力下降的情况。

03、另外就是耳机长时间暴露在空气当中。上面付出的比较多的细菌，如果把耳机塞进耳朵里时间长的话，那么细菌就会在我们的耳朵里面生根，可能的耳朵炎症。

04、相信大多数人都有着带耳机的习惯，但是希望望不要再睡觉的时候带耳机也不要带了耳机的时间太长，不然对我们的耳朵没有任何的好处。