会损伤听力，如果我们长期佩戴耳机的话，那么就会引起听力的下降，所以建议我们在平时无论是在听音乐或者是在工作的时候，都不要长期的佩戴耳机。

01、我们一般在戴耳机的时候，大多数都是因为无法顾及到手上的动作，或者是周围的环境比较嘈杂，所以就会戴上耳机，而且不会不自觉的把耳机里的音量调到大一些。

02、但是如果声音太大的话，对于我们耳膜的损伤也是不可避免的，而且耳膜上的损伤基本上是属于不可逆的损伤，所以我们在平时戴耳机的时候一定要注意音量的把控，不要声音太高。

03、而且我们在选择耳机的时候尽量选择式的耳机，这样可以让耳机里的声音不会直接冲击到耳膜，尽量的避免，减少对于耳朵的损伤。

04、而且我们在戴耳机的时候要及时清理耳机里面的脏东西，避免耳机上面附着比较多的细菌，避免耳道炎症，我们在平时一定要注意，不要长时间的戴耳机，这样不光对自己的身体有损伤，而且也不太礼貌。