人们在来月经的时候却出现了头晕，很有可能是贫血。对于女性来说，在来月经的时候出现头晕，主要是因为月经期间的出血量特别的多，最终导致贫血的情况产生，一旦贫血之后就容易形成头晕，也不排除有些女性本来就患有贫血，这时候会因为出血量变多之后导致头晕的症状加重。

01、建议女性在日常的生活当中多去医院做相关的检查，只有没有发生器质性的病变，通常情况下可以忽略不计，或者是直接在饮食方面多加注意。

02、有些女性在生活中出现贫血的症状较为严重，这时候需要在医生的指导下采用输血的方式进行治疗。一般中度贫血的话，只需要口服中成药。

03、有些女性在月经来临的时候，因为体内激素发生了改变，从而出现了头晕，这种情况是非常正常的，可以适当的吃一些补气血的药物。

04、如果女性在来月经的时候出现头晕，在饮食方面可以多吃一点点瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶等等，毕竟这些食物当中含有大量的铁元素和蛋白质，另外也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。