三个月。我们都知道伤筋动骨100天这个说法，所以如果是骨头上有了一些伤痕的话，那么大概需要三个月左右的时间才能够康复，如果谷歌里面钙含量比较少的老年人，那么可能需要更长的时间。

01、骨头对于人类来说是一个支架，如果这个支架出现了问题，那么整个人体的运转也都会出问题，不管是哪里的骨头，骨裂或者骨折，都会严重影响一个人的正常行为，如果是骨裂的话，那么就可以自己在家休养，但如果是骨折的话，就有可能需要住院了。

02、骨折，骨裂通常发生在小孩子还有老年人的身上，因为小孩儿通常不知道危险，而且他们的骨头也是比较脆弱的。

03、但是小孩子有一个好处就是能量充足，在鼓励或者骨折之后够以一个比较快的速度恢复，并且不会留下什么后遗症。

04、但如果是老年人的话，因为骨质疏松的原因，如果在冬天摔一跤，那么对老年人可能是致命的威胁， 所以老年人们补钙还有防滑是非常重要的。