都很大，我们在日常生活中经常可以听到戒烟，戒酒，戒槟榔这些词汇，虽然我们之前一直听的都是抽烟，喝酒对身体不好，但是近几年因为槟榔的盛行，大家也越来越知道槟榔这个看似是水果的东西在多嚼了之后，也会引起口腔癌的发生。

01、香烟的危害自然不用多说了，再抽烟之后不光会对我们的肺部造成永久性的伤害，而且对于口腔卫生也是非常不好的，现在越来越多人认识到了抽烟的危害，也在逐渐的戒掉。

02、而槟榔则是对我们的口腔有着非常大的损坏能力。可以诱发的是口腔癌，还有咽喉癌，虽然说招兵狼的人群远不如抽烟的人群多，但是他们的致病率却是非常高。

03、甚至有的人会一边抽烟一边嚼槟榔。这对他们来说是一种双重享受，但是一旦患病的时候，就成为了双重折磨。

04、所以我们在平时可以尽量戒烟，戒酒，戒槟榔，并且加以一些健康的生活方式，这样才是对我们的身体负责。