远离吸烟的人群。二手烟对人们的伤害特别大，人们在生活中需要想方设法的远离二手烟的危害，远离二手烟，可以远离吸烟的人群，在生活中尽可能的不要到人多的地方去。

01、及时佩戴口罩。人们在不得已的情况下，需要到人多的地方，需要做好个人防护，戴上口罩，避免二手烟对人体造成影响。

02、种植绿色植物。有些人在生活中频繁的跟吸烟人群接触，此刻可在吸烟的环境中摆放绿色植物绿色植物可以吸收消散一定量的二手烟，达到净化空气的作用。

03、饮食调理。有些人不可避免的要跟吸烟人群接触，这时候可以从饮食方面着手，比如多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的补充身体所需要的营养成分，可以增强抵抗力，加快二手烟的代谢消散，减少二手烟对人体造成影响。