01、出门戴口罩和纱巾
面部是天天要露在外面的，沙尘的天气特别要注意对脸部皮肤的保护，出门的时候一定要戴上口罩，不但保护皮肤，还可以防止沙尘进入身体，侵害我们的肺部，如果是女士和孩子，最好再戴上纱巾，可以保护头顶的皮肤和头发。

02、涂保湿的面霜
沙尘的天气十分干燥，出门时要涂保湿的面霜，这样在外面的时候，皮肤就可以长时间保湿，减少因干燥而出现的细纹，而且脸上也会干净得多。

03、补充蔬菜水果
沙尘天气，空气干燥，身体要及时补充水份和维生素，所以要多吃蔬菜和水果，保证身体对维生素的需要，使皮肤细腻、滑嫩、有光泽。

04、晚上贴面膜
沙尘天气外出后，脸上十分脏，晚上要用洗面奶彻底洗净面部，再敷上保湿的面膜，使皮肤干净、水润又透气，大大降低了沙尘天气对皮肤的伤害，不要嫌麻烦，身体健康才是最重要的。