01、易上火者
保健品也可以当成补品，但是对于容易上火的人最好少食用保健品，因此，这类人群食用保健品的话有可能会引发咽喉疼痛症状。

02、感冒患者
感冒患者如果食用保健品的话，则有可能会导致感冒病症不容易好，因此，对于感冒患者最好不要吃保健品，等到感冒好了再食用。

03、消化不良者
对于经常发生消化不良、体内积食的人士则最好少吃保健品，尤其是在夏天的时候更加要少吃保健品，因为这些人吃保健品不仅没有什么作用，而且容易导致病症加重。

04、痰湿患者
痰湿患者主要表现为食欲不振、头晕眼花等等，这些人最好少吃保健品，可以采用食疗的方式来改善病症。