01、韭菜
春分前后的天气冷暖不一，需要保养阳气，韭菜就是人们保证阳气最佳选择。

02、芹菜
芹菜
芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血食用。

03、菠萝
菠萝含有大量所有人体所需的维生素，帮助我们有效帮助消化吸收。

04、春笋
春分养生一定要吃春笋，春笋笋体肥厚，美味爽口，营养也是非常丰富。