你喜欢吃甜食吗？下面我来告诉大家吃甜食的好处和坏处吧。

01、心情好：对于爱吃甜食的女生来说，在难过的时候吃上甜食，心情可以说好了大半了。所以如果你心情不好的话，就吃一点甜食吧

02、肥胖：吃多了甜食，是很容易长胖的。因为甜食中的热量很高，会导致发胖。所以减肥的人，就最好不要或者少吃甜食了。

03、长痘痘：经常吃甜食，会导致皮肤暗黄粗糙，以及长痘痘。如果你比较爱美的话，也要少吃一点甜的东西。

04、治疗头晕：如果你是低血糖的人，在包里备上甜食。它可以在你饿的时候，不会让你头晕目眩或者手脚发抖。