下面就让小编来为大家讲解一下按摩小拇指有改善男人性能力的效果？是真的吗？希望能帮助到大家。

01、小拇指上有2条横纹（即是指节），指侧各有1个穴位（肾穴和命门）。此外，指甲下方和指甲下方的外侧各有1个穴位（少冲和少泽）。另外，轻握拳，在掌横纹头突起处的外侧，有1个穴位（后溪）。这几个地方都可以经常按摩。作为养生保健，经常按揉小拇指，轻压尾指各个部位即可，不必太认真讲究穴位的准确定位。揉揉压压，按按捏捏，能起到保健，促进健康的作用，是辅助治疗而且要长久的坚持，按摩是还要注意力道，不宜过轻也不宜过重。

以下穴位位置仅供参考：

少冲 ，小指桡侧，去指甲角0.1寸许，主治心悸、心痛、胸胁痛、癫狂。

少泽， 小指尺侧，指甲角旁0.1寸，主治头痛、目翳、咽喉肿痛、乳汁少、昏迷、热病。

十宣穴之一 ，指尖去指甲0.1寸许，主治昏迷、昏厥、中暑、热病、小儿惊厥，咽喉肿痛、指端麻木小儿推拿小肠穴

小指尺侧边缘，从指尖到指跟，主治小便赤涩、水泻、尿闭、口舌糜烂。

四横纹之一， 疳积、腹痛、腹胀、消化不良、气血不和、咳喘、口唇破裂，肾顶 。

小手指末端出，主治自汗盗汗、解颅。肾经

小指末节罗纹面，主治先天不足、久病体虚、五更泻、遗尿、咳喘、小便短赤不利。

长按小拇指预防及治疗哪些疾病？

可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症，这是按摩其它几个拇指所不能达到的。

预防老花眼，白内障

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。

防肿瘤，调身心

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢？第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。

按摩小拇指强肾

在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。

消除白发

按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢？因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。

治疗白头发的具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。（肾穴、命门：穴肾穴位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿。

02、我给你们推荐一个穴位——大包穴！包治百痛！

这个穴位藏有全身的止痛药，按一下浑身舒坦。

腋下，大包穴，就是这个穴位，按一下，就能缓解浑身酸痛不适感。大包穴，顾名思义，就是大包大揽的意思，平时遇到急性腰扭伤，脖子就上，肋间神经痛等症状，按一下大包穴，都有奇效。

大包穴，是脾的络穴，脾胃主气血生化，运化水湿，脾主要控制肌肉四肢，能够起到通经活络，祛湿除浊、补益脾气，充盈四肢、强身健体、活络关节的功效。

大包穴主要用来治疗浑身酸痛，四肢无力的症状。

《针灸甲乙经》提到：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。”

临床结合大包、大杼、肾俞穴位，治疗早期类分湿性关节炎。这种疗法能够有效缓解关节疼痛，改善关节活动灵活度，预防关节畸形的发生。此外，临床上还经常通过大包穴治疗胸胁痛、气喘、急性扭伤等症。

【取穴位置】

大包穴位于胸部偏侧，从腋窝下6寸处取穴，也就是第６肋间隙处。

【穴位配伍】

联合大包穴与足三里，能够有效缓解四肢乏力情况。

【养生保健】

紧急止痛

平时没事的时候，多按压大包穴，能够起到紧急止痛的效果。很多人发生饭后岔气或者运动岔气的现象，主要表现为侧胸胁部有憋气的感觉，一般较为疼痛，遇到这种情况，可以按压大包穴，能够有效缓解岔气。

运化脾胃，缓解浑身不适

因为大包穴主脾的络穴，脾胃负责身体的气血运化，所以常常按压大包穴，能够增强脾胃的运化功能。

丰胸美容

坚持每天按摩大包穴，能够起到很好的丰胸美容效果哦~

首先，两拳相握，将拳面放到肋骨的缝隙，稍用力按压，就能有效刺激大包穴，再用力，感到发酸。

如果大包穴经常酸疼，说明近期的工作压力较大，需要按上述方法按压大包穴，保持手不动位置，进行收肩（扩胸）运动，坚持20秒，然后放松。