01、和谐适当高质的夫妻生活可以促进双方身体的健康还能让感情更加的稳定，不过夫妻生活并非想过就过，也是有非常多的讲究的，如果同房的时间段选择不正确的话，也有可能给两个人的身体带来一定的伤害。夫妻行房的时间到底需要哪些注意呢？

注意：“夫妻生活”避开这4个“时间段”，“忍住”更健康

1月经期间

月经期间是身体会排出污血和垃圾毒素时期，所以这个时候身体的抵抗力和免疫力比较低。最好不要有夫妻生活行为，如果进行夫妻生活的话，容易把病菌和毒素带进入阴道与子宫中，妇科疾病就会缠上身。

2.喝酒

在喝完酒之后同房的话，会使血液循环加快，酒精进入血液的速度也加快了，这中情况是对肾脏有很大伤害的，尤其对在备孕的情况下，对胎儿的生长发育是非常不利的。

3.身体疲劳

二人身体很疲劳很累的时候，就不要夫妻生活了，本身夫妻生活就会消耗比较多的体力，两个人在体力比较差的情况下，进行夫妻生活，体力很难以恢复如初，从而影响身体健康，出现力不从心使兴趣也随之逐渐减弱，影响夫妻之间的感情。

4.饭后

吃饱饭后不要有夫妻同房的行为。肠胃消化吸收食物需要一定的能量，血液在给肠胃供养血液的增加。身体其他的部位血液供应量也会出现减少的状况。严重影响男人勃起和正常的性能力。

以上这四个时间段你都知道吗？在夫妻生活的时候一定要留意哦。

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