养身瘦瘦包使用的方法比较简单，一般都是在早上的6点以及晚上的8点左右，使用20分钟到30分钟。一般前面的5天可以使用小包，后面的25天可以使用加强包，基本上疗程是三个月。

01、当然也有着不一样的使用方法，比如可以在早上的时候用小包，然后在晚上的时候使用大包，大约敷20分钟左右。后面的20天可以用强化包，这个方法也是可以操作。

02、有些人会认为上面的这些方法操作比较麻烦，也可以直接选择一个套装，里面会配有一些早上所使用的小包以及晚上所使用的大包。与此同时人们也会看到还会搭配一些腰带，一盒正好是一个月，所以在使用的过程中更加的放心。

03、养身瘦瘦包这本身就是目前非常受到大家关注的外敷类产品，里面会加上各种草本植物精华，能够有效调理脾经，还可以有效调节内分泌。可以快速的溶解脂肪，能够达到缩小胃容量的作用，可以促进新陈代谢，增强人体消耗热量。将体内的垃圾逐渐的排出，达到减轻体重的效果，而且还可以去除体内的湿寒。

04、这款产品虽然有一定的效果，可是当大家在减肥的时候不应该过于的盲目，还是应该培养一种科学的饮食模式，必须要保证每一餐都具有少油的特点，一定要细嚼慢咽，另外在吃饭的时候尽可能选择一些全麦面包，又或者是无糖酸奶。