玉竹是属于百合科，他也是花中的一种草药，也是一种食物配料，作为玉竹来说它经常见到也是我们很多调味品当中一种成分，但是作为成型的玉珠，我们一定要会仔细分辨，并且玉竹的功效对于每个人的身体状况不一样，起到的作用也不一样，我们要使用玉竹的时候一定要仔细辨别，这样才会对身体有益，玉竹的根部非常的粗壮，而且没有潮湿，看起来就非常的干燥，如果在摸起来的时候，玉竹非常的硬朗，那么这个玉竹就是非常好的玉竹可以将它摘掉，然后切碎熬汤熬水都可以，玉竹可以帮助人们起到一定的养胃洗肺的作用，对于一些在吃饭上不规律的用户可以去使用玉竹。

01、它有一定的养胃作用，也可以起到促进肠胃蠕动的作用，对肠胃消化非常好，如果你是吸烟的用户，也可以使用御主将它，熬成水也可以做到清理肺部的作用，众所周知，吸烟的人，肺部都会存在很多的烟油，那么在使用玉竹的时候，也可以将烟油部分的清。理掉，但是这也是一种偏方，不是吸烟之后是用玉，竹就可以还是以戒烟为主。

02、女人在使用玉竹后，可以做到将自己的身体起到保健作用，对于胃部肺部和小腹处，都起到很好的功效，起到一定的养阴润燥的功能，所以在女人的化妆品中或者是保健品中，都会包含一部分玉竹的用量，这也是玉竹很畅销的原因之一，但是玉竹也不是随意的进行使用，如果出现了酸痛等，现象的用户先暂时不要使用玉竹，因为使用浴足之后肯定有可能，情况加重对于身体来说并不是特别好。

03、男人在使用立足的时候，可以将他的肠胃功能和肺部干净程度进行一个整洁，这也是男人的生活习性，比如社交上长期的在外使用外面的食堂或者是长时间的吸烟，那么都会造成一些，影响身体健康的状况，那么在使用玉竹的时候，也可以进行一些保健作用。