01、首先介绍一些洗发小技巧，洗头时水不能太热，会损伤头发，可以水里滴两滴精油，长期坚持可以改善我们的发质。

02、还有，头发不能经常洗，经常洗头发可能会损伤头皮，最好是三到四天洗一次，不要在睡前洗头发，这样如果头发没有干透就睡觉，很可能导致头痛。

03、洗头发时，洗发水不能直接涂抹到头皮上，应将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，后再抹到头发上，这样可以减少刺激，如果头发长要记得使用护发素，防止头发变得干枯毛躁。

04、无硅油洗发水，适合油性发质，可以改善油头发质，这里小编推荐两款自己用过并觉得有效的品牌：卡式、露新兰。