01、在学习如何打高光和阴影之前，我们先要弄明白，高光是用于提升立体感的，用于脸上的凹陷处，如不够饱满的额头和不够挺翘的鼻梁。阴影则相反，它是用来显瘦的，常用于鼻翼两侧和颧骨等地方。

02、在打高光的时候，我们可以在额头两侧的太阳穴处、额头中央处和T区，涂上比肤色浅两号的粉底液或者修容棒，然后用刷子轻轻刷开。

03、打阴影的时候，用刷子轻轻将修容粉刷在鼻翼两侧和颧骨的笑肌上，如果找不准笑肌，可以对着镜子笑一笑，笑肌就在腮红位置的下面，刷的时候一定要注意少量多次，不要弄脏妆面。

04、很多女孩子在修容的时候，总是容易用力过猛，导致脸上白一块黑一块，完全没有修容的效果。分别用刷子将高光和阴影刷开后，再用海绵从脸的内部往外轻轻拍打，使高光和阴影自然过渡，这样就很好看了。