咬肌肥大一般表现为国字脸，严重影响脸部的审美。下面给大家说说怎么瘦咬肌的方法

01、瘦脸小滚刷，通过在脸上滚动帮助放松脸部僵硬的咬肌，并且因为脸颊两侧的淋巴系统更加旺盛，按摩脸颊可有效促进多余水分的排出，从而达到瘦脸效果。

02、可以选择吃瘦脸果是因为它富含钾元素和面部提升因素。 重要的是它还有自己独特的面部渗透技术，可以快速吸收钾元素。

03、建议每天睡觉前在两个咬肌的面部使用2个快速摩擦5分钟。 然后将双手放在拳头上，并将咬合指和中指的关节慢慢地压在咬肌的一侧。

04、按摩面部肌肉，并采用从内到外拉伸的方法，但要注意尽可能柔软的运动，并且通常用手掌按压脸颊，然后每次按摩约一分钟。