高考是人生中的一件大事，在这一年，孩子非常辛苦，天天早起晚睡，学习压力大，家长作为孩子最亲近的人，也应该做好心理准备，陪孩子应对高考。

01、做好准备
在刚刚升入高三后，家长和孩子就要做好拼博的准备，这一年和以往的学习生活肯定不一样，告诉孩子，自己的人生是需要通过自己的努力来创造的，辛苦这一年，就会迎来美好的未来，即使有失误，付出了努力，也不会后悔。

02、资料齐全
高三不止是要学习书本上的知识，更要多见题，多练习，各种题型都见过，考试时心里才有数，所以要和孩子一起准备各种必要的复习资料，每天练一些，积累下来就会很多，水平肯定有所提高。

03、上课听讲
虽然从一上小学就开始嘱咐孩子要上课听讲，但到了高三，这句话尤其重要，课上时间有限，老师讲的一些难点重点，一定要仔细听，如果错过了老师讲的知识点，自己会走很多弯路。

04、加强营养
高三是拼学习的一年，也是拼体力的一年，没有好的身体，是很难坚持下来的，所以家长要给孩子变着花样的做饭，并且要做有营养、不油腻、增脑力的饭菜，让孩子有足够的营养来坚持每一天繁重的学习生活。

05、陪同学习
高三孩子除了在学校学习一天，晚上回到家，吃完饭，还要学习到深夜，难免犯困，如果家长在孩子学习的时候，在一旁看电视或玩电脑，孩子心里肯定不平衡，所以家长也要陪着孩子，不一定帮孩子复习，至少要自己拿本书安静地看，给孩子制造良好的学习气氛。

06、不开夜车
高三的学习，是要坚持一年，不是一天两天，所以不要让孩子开夜车，如果连续睡得很晚，白天就会没有精神听讲，身体也吃不消，所以每天最晚十二点以前必须睡觉，不能影响第二天上课。

07、心理疏导
高三这一年，学习任务重，精神压力大，尤其到最后，有的孩子就无法忍受了，心理上出现问题，有的说什么也不去学校了，这时家长就要和老师积极配合，做好孩子的心理疏导，不要给孩子施加任何压力，适时给孩子放放松，缓解一下压力，让孩子放下一切思想负担，继续坚持学习。

08、鼓劲加油
高三这一年，家长和孩子一路拼搏，到了最后关键时刻，家长和孩子更不能掉链子，家长要给孩子鼓劲，让孩子有信心面对高考，有了父母的加油和鼓励，孩子会有更足的信心去应对高考，给自己一个满意的答卷。