一周洗一次头是可以的。由于每个人的肤质发质等等都是不一样的，有部分小伙伴直接一周洗一次头完全是可以的，不过我们在洗头的时候也需要注重频率，并且还需要关注个人的头皮情况。

01、油性的发质。有部分小伙伴他们是油性的发质，一旦是油性的发质，在洗头的时候要增加频率，可能一周要洗2~3次甚至于更多。不过大家需要注意油性的发质，不适合每天都要洗头。

02、干性的发质。部分小伙伴在平时洗头的时候也建议小伙伴们根据自己的发质洗头，要是干性的发质洗头的次数可能会减少，一般一周洗一次头也是可以的。

03、每天都要洗头的危害性。有部分小伙伴每天都在洗头，他们所使用的洗发水是化学成分的，会有效的刺激头皮会导致头发出现营养不良的情况。