晒被子是需要翻面的。晒被子时，中途要将被子翻面，使被子正反两面均匀的晒到阳光，这样才能够更好的起到杀菌作用，另外，晒被子的最佳时间是上午11点到下午2点半，这个时间段的太阳最大，最适合暴晒衣物。

被子在使用一段时间后，其表面会滋生真菌及细菌，对我们的皮肤造成不利影响，因此被子要经常换洗及暴晒，这样有利于抑制真菌及细菌的滋生繁殖。

晒被子最好选择在晴天，因为晴天的空气相对比较干燥且阳光充足，非常适合进行暴晒，要注意的是收被子不能太晚，否则会有湿气侵入，真菌细菌繁殖的更快。

不是所有被子都适合在太阳下暴晒，如合成纤维类棉絮，还有羽绒被与羊毛被都不适合晒太阳，因为太阳的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分发生变化，产生臭味。