应对心理危机时最常见的资源类型有内在资源、外在资源、社群资源、精神资源。心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难时，当事人无法回避又不能应对或克服而产生的心理失衡状态。

危机有两个含义，一是指突发事件，比如地震、水灾、疾病爆发、恐怖袭击等，二是指个体所体验到的紧急状态。

心理危机的特征具有普遍性、机遇性、复杂性、动力性和困难性。

心里危机根据危机刺激的来源可分为发展性危机、境遇性危机和存在性危机三种。