周报的要素包括部门、报告填写人、审阅人、时间、本周工作记录和总结、下周工作计划等，其中本周工作要详细记录，包括做了什么、存在问题、建议或解决方法等。

最好是使用excel填写工作周报，按照周一至周五的时间顺序将过去一星期都做了什么都罗列出来，内容要做到丰富，如果有未完成的工作，也可以在表格中说明一下。

如果工作内容比较单一，那就要做细节，要让领导通过周报知道你在努力干活，记住不要过于夸大，也不宜过于简短。