智力的实质是一种适应是皮亚杰提出的。皮亚杰认为智力是一种适应形式具有动力性的特点，随着环境和有机体自身的变化，智力的结构和功能必然不断变化，以适应变化的条件。

皮亚杰将“适应看作是智力的本质，人的智力的发展过程被视为其适应水平不断提高的过程”。

智力指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。

智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。