中风险地区是一个区，可以具体到街道，区域。中风险区是要根据具体位置和具体情况来看的，不同的风险程度是根据疫情人数以及严重情况划分的，可以是全省也可以是全市或者是某一个区、某一个县或村。

如果只是经过中高风险地区，比如乘坐火车、高铁、汽车等交通工具，健康码不会变色，则不需要上报和隔离。

如果是在中高风险地区逗留了一段时间，健康码有很大的可能会变色，发现健康码变色后就要及时上报和隔离。

如果是从中高风险地区回来，体温检测在37.3℃以下，没有咳嗽乏力等疑似症状，健康码为绿码，则一般无需隔离。